男性の生涯を通じて、性的機能は重要な位置を占めています。60年後、より強いセックスの代表者の効力が弱まり、親密さへの欲求が減少し、性的関係が不規則になります。以前の強さを回復する方法は？あなたが親密な関係を取り戻すことを可能にする薬、民間療法があります。正しい生き方に注意を払い、悪い習慣を断念する必要があります。そうすれば、効力が回復します。問題が発生した場合は、合併症を待つのではなく、医師に相談することが重要です。
男性の力が弱まる理由
年齢とともに、体のすべての重要なシステムは徐々に消耗します。正しく機能するためには、それらを強化し、維持する必要があります。テストステロンレベルは50年代と60年代に低下します。色気が止まり、効力が弱まります。男性の力は何に依存していますか？
勃起不全（インポテンス）に影響を与える主な要因：
- 心臓血管系の病気。体内の血液循環に違反すると、陰茎の海綿体を埋めることが困難になります。
- 間違ったライフスタイル、悪い習慣。アルコール乱用、喫煙。
- 泌尿生殖器系の病理学的異常、前立腺炎、前立腺癌。
- 内分泌系の障害、糖尿病。
- 絶え間ないストレスの多い状況、神経質な緊張。
- 精神安定剤、鎮静剤の使用。
60で効力を回復する方法は？医師に相談し、病状の原因を突き止め、これらの病気の存在を除外する必要があります。医師は治療を処方し、正しい食事の仕方をアドバイスします。数ヶ月で、あなたは結果に気付くでしょう。
インポテンスを定義する方法は？
男性の効力に問題がある場合、勃起不全が発症します。射精によって性交を完了できないことは、性生活における病理学的プロセスの存在を示しています。
インポテンスについて結論を出すことが可能な基準があります：
- 異性への性的魅力の欠如;
- 弱い勃起;
- 陰茎を膣に挿入できない;
- 射精によって性交を完了することができない。
日中は勃起回数が減り、交尾に必要な弾力性が得られなくなります。インポテンスの最初の兆候で、医師に相談してください。
一般的な推奨事項
60歳以降の男性の効力の増加は、ライフスタイルの調整に関連しています。
基本的な手順：
- ストレスの多い状況、神経質な緊張を取り除きます。
- スポーツに参加する-心臓血管系の機能を改善するのに役立ちます。
- 勃起を回復するのに役立つ栄養補助食品を服用してください。
- 悪い習慣をやめなさい。
- 野外活動を制限しないでください。
- 性交の前に、リラックスしてみてください。性感マッサージが便利です。
- 栄養複合体を見直し、より健康的な食品を食べましょう。
- 6か月ごとに泌尿器科医を訪問してください。
- 過冷却しないでください。
彼らが彼らの生涯を通して彼らの健康に責任があるならば、60歳の男性の効力は強いでしょう。
適切な栄養の原則
60年後に男性の効力を高める方法は？医師は、テストステロンレベルを上げる食品を食べることを勧めています。
これらには以下が含まれます：
- 乳製品;
- コリアンダー;
- ショウガ;
- スパイシーペッパー;
- カーネーション;
- セロリ;
- 玉ねぎ;
- ニンニク;
- 蜂蜜;
- ほうれん草。
スパイス、野菜、果物を使うと便利です。揚げ物、脂肪分の多い食品の量を減らし、燻製肉を除外します。少量の食事を1日5回食べ、体内のコレステロール値を下げます。より多くの水分を飲みます。毎日の最低水分摂取量は少なくとも2リットルでなければなりません。コーヒーは1日1回以下飲むことをお勧めします。
60歳以降の効力：薬でどのように改善するか？
生殖器領域の病理学的プロセスの発達により、医学的手段は以前の強さを回復するのに役立ちます。勃起増強法が効果的です。しかし、1つの欠点があります：薬は体に副作用があります。薬物治療は、効力の迅速な回復を目的としています。患者は錠剤、クリーム、ジェル、注射を処方されます。
治療を開始する前に、勃起不全の原因を特定する必要があります。主な要因が血管アテローム性動脈硬化症である場合、治療は性交中に壁を拡張することを目的とすべきです。ホルモン障害の場合、勃起に影響を与える主なホルモンのレベルを修正する治療法が処方されます。男性の力の回復に影響を与える可能性のある栄養補助食品がいくつかあります。それらの作用は、長期的な蓄積効果のために設計されています。薬を服用するときは、医師に相談してください。彼はあなたの体に必要な投与量である医療製品の複合体を処方します。
60歳以上の男性の効力を改善する薬
勃起を回復するために使用される薬はいくつかのグループに分けられます。
1つ目はタブレットです。
作用の原理は、陰茎の海綿体の血液飽和度の回復です。60歳以上の患者は注意して薬を服用する必要があります。それらにはさまざまな副作用があります。
2番目はテストステロン注射です。2日間隔で臀筋に導入。即座に陰茎を刺激します。効果は、薬に応じて、48時間から13週間まで維持されます。
短所-多くの禁忌があります。
3番目のグループ-ジェル、クリーム。利点-副作用はありません。性交を延長し、陰茎のサイズを大きくすることができます。
性交の直前に使用されます。
エクササイズの助けを借りて60年後の効力の回復
60歳以上の男性にとって、身体活動は非常に重要です。体内の血液循環を刺激します。体脂肪はテストステロンレベルを下げます。スポーツ活動は、体重の管理、適切な代謝に影響を与えます。身体運動は前立腺の働きを刺激し、骨盤内臓器の停滞したプロセスを排除します。60歳の男性の効力は定期的な運動で維持されます。
トレッドミルを使用したり、プールに行ったり、ヨガをしたりすると便利です。トレーナーと一緒に負荷を調整することをお勧めします。トレーナーは、あなたの体力のレベルに合った一連のエクササイズを選択します。
60歳での民間療法による効力の治療
伝統医学のレシピは、勃起を増やすための最も手頃な方法です。60年後の男性の勃起を強化することは、経口摂取されたチンキ剤の助けを借りて行われます。人気のある民間療法は、イラクサ煎じ薬、高麗人参のチンキ剤、セントジョンズワート、ノコギリソウです。コントラストシャワーを使用し、体のさまざまな部分に氷を塗ることをお勧めします。
効力を維持するために、あなたの健康に注意を払い、適切なライフスタイルを送ってください。その後、あなたは永続的な性的関係を持つことになります。