体は栄養素の定期的な供給に依存しています。ビタミンと有用な微量元素の欠乏は、機能の完全な喪失と病状の発症に至るまで、臓器の段階的な枯渇につながります。不均衡な食事は勃起不全の原因の1つです。
効力に影響を与える
男性の効力は、次のビタミンとミネラルの不足によって影響を受けます：
- Aはいくつかの有機物質の一般名です。性ホルモンの分泌と精管の伝導性の増加を提供します。男性は毎日1ミリグラムのこの物質を受け取る必要があります。
- B1、またはチアミンは、勃起にも影響を与える心臓血管系および神経系の活動を刺激します。成人男性の場合、チアミンの1日あたりの必要量は1. 3〜2. 6ミリグラムの範囲です。
- B2、またはリボフラビンは、性欲に影響を与える内分泌系の働きを決定します。男性は毎日2ミリグラムの物質を摂取する必要があります。
- B6-生物学的に活性な物質のグループは、この一般的な名前で統合されています。これらの化合物は、テストステロン分泌、精巣および前立腺の機能に関与しています。毎日の必要量は年齢によって異なります。19年後は2ミリグラム、60年後は2. 2ミリグラムです。
- B12、またはコバラミンは、コバルトの生物学的に活性な有機化合物です。物質の十分な濃度（1日あたり2. 4ミリグラム）は、性的欲求の増加をもたらします。
- C、またはアスコルビン酸は、血液循環とテストステロン合成を刺激します。男性はこの有機化合物を毎日90ミリグラム摂取する必要があります。
- D：物質の通常の消費（70年後の1日あたり600マイクログラム-800マイクログラム）は、前立腺新生物を発症するリスクを減らし、性欲、精液、精子の生産を増加させます。
- E-トコフェロール誘導体のグループ。血液循環を改善し、性ホルモンの分泌に関与し、性欲と精子の質を高めます。1日あたりの必要量は10ミリグラムです。
- 亜鉛はテストステロンの成分の1つであり、さらにその欠乏により、前立腺炎を発症または悪化させるリスクが高まります。この金属に対する男性の体の必要量は1日あたり15ミリグラムです。
- セレンは精液とテストステロンの分泌に不可欠です。毎日最大7マイクログラムが体内に入るはずです。
赤字を埋める方法は？
男性は、特定の食品の量を増やしたり、特別な準備をしたりすることで、食品から微量元素やビタミンを摂取することができます。それにもかかわらず、いくつかの状況によって説明される両方の方法を組み合わせることによって、最良の結果を得ることができます。
- これまでのところ、食品の本格的な代替品となる複雑な薬剤を開発することはできませんでした。ビタミンやミネラルに加えて、食品には体が必要とする他の多くの物質や栄養素が含まれています。
- 食品中の特定の有機化合物はごくわずかな量で含まれています。そのようなビタミンの毎日の必要量を満たすのに十分な食物を食べることはほとんど不可能です。
- 一部のビタミンは、人体に吸収されにくい形で天然物に含まれています。
- 製品中の特定の物質の濃度を正確に決定するには、すべての産業および農業技術が厳密に遵守されていることを確認する必要があります。棚を保管する方法を見つける果物や野菜は、しばしば魅力的に見えますが、同時にビタミンや微量元素が不足しています。
- 1つの物質の毎日の要件を満たすのに十分な食物を食べると、他のビタミンが過剰になる可能性があります。
勃起の問題は、微量元素やビタミンの不足だけでなく、他の多くの病状や精神障害によっても引き起こされます。また、その理由は重度の過労にある可能性があります-この場合、生殖システムの仕事の改善は、十分な休息の後に気付くことができます。この点で、性的衰弱に苦しんでいるすべての男性は、専門の専門家によって検査されるべきです。
ビタミン過剰症は栄養不足と同じくらい危険であることを覚えておく必要があります。一部の化合物の含有量が増えると、危険な病状につながる可能性があります。
テスト結果が男性の勃起不全の原因がビタミン欠乏症にあることを示している場合：
- 毎日の栄養に関する推奨事項が示されています-食事は、シーフード、牛レバー、ナッツ、新鮮なハーブ、野菜、ベリー、果物の量を増やして作られています。
- 適切なビタミンとミネラルの複合体が処方されています。薬の名前に加えて、医師はあなたに正確な投与量を教えなければなりません。生殖器系の状態が改善し、ビタミンとミネラルのバランスが回復すると、ビタミンの毎日の摂取量が減少するか、活性物質の濃度が低い薬に切り替えられます。
勃起の改善は通常、治療開始後数週間以内に観察されます。